Olahraga Harus Diimbangi Pola Makan, 55 Anggota Polres Tabanan Ikut Program Pengendalian Berat Badan

Paur Kes Bagian Sumda, Aiptu I Gusti Made Suastika menambahkan, tujuan kegiatan ini agar terhindar dari penyakit, meningkatkan kualitas fisik dan stamina personel serta membentuk postur tubuh yang ideal.

"Sebelum mulai olahraga juga dilakukan pengecekan kesehatan, seperti cek tensi dan cek berat badan juga. Sambil mengecek, kami juga terus sosialisasikan agar diimbangi dengan pola makan," imbuhnya.

Selain itu, kata dia, di luar jadwal tiga kali seminggu tersebut, anggota diharapkan juga melakukan olahraga selama 30 menit setiap harinya.

"Minimal 30 menit per hari, artinya menganggap olahraga sebagai kebutuhan. Sampai saat ini kita baru dua kali melaksanakannya," tandasnya.

(*)