Olahraga Harus Diimbangi Pola Makan, 55 Anggota Polres Tabanan Ikut Program Pengendalian Berat Badan

Olahraga Harus Diimbangi Pola Makan, 55 Anggota Polres Tabanan Ikut Program Pengendalian Berat Badan

TRIBUN-BALI.COM, TABANAN - Sebanyak 55 orang anggota Polres Tabanan mengikuti program pengendalian berat badan.

Program ini dilakukan lantaran adanya surat telegram dari Polda Bali nomor 940 terkait Tentang pelaksanaan kegiatan program pengendalian berat badan.

Bahkan, rata-rata anggota yang mengikuti program ini memiliki Indeks Masa Tubuh (IMT) dari 27 ke atas atau dengan berat badan antara 80 kilogram hingga 100 kilogram.

Menurut informasi yang diperoleh, 25 orang anggota mengikuti program ini, berdasarkan hasil pemeriksaan kesehatan yang dilakukan di Polda Bali.

Sementara 30 orang anggota lainnya merupakan hasil tes pemeriksaan di Polres Tabanan terkait tinggi dan berat badan yang tak seimbang.

"Kegiatan ini sesuai dengan surat dari Polda Bali. Ada 54 anggota polisi dan satu anggota polwan yang ikut dalam kegiatan ini setelah dilakukan tes kesehatan," ujar Paur Lat Bag Sumber Daya (Sumda), Ipda I Ketut Regiasa didampingi Paur Kes Bagian Sumda, Aiptu I Gusti Made Suastika, Jumat (23/8/2019).

Mereka yang mengikuti program ini, kata dia, bukan hanya diukur dari berat badan, namun diukur dari Indeks Masa Tubuh (IMT).

Jika IMT seorang anggota berada di angka 27 ke atas, diwajibkan mengikuti program ini, namun tidak berlaku pada anggota yang IMT-nya berada di bawah 27.

"Rata-rata berat badan dengan tinggi mereka tak seimbang. Dan berat badannya mencapai 80-100 kilogram," sebutnya.

Ipda Regiasa melanjutkan, kegiatan ini dilaksanakan di Polres Tabanan sejak 20 Agustus 2019 lalu.

Dalam seminggu anggota akan melaksanakan tiga kali olahraga yakni hari Selasa, Kamis dan Sabtu.

Setidaknya, mereka akan melakukan kegiatan olahraga diawali dengan pemanasan, jogging, kemudian shit up dan push up.

"Waktu olahraga dilakukan bisa sampai 1-2 jam. Khusus hari Selasa dan Kamis dilakukan pukul 13.00 Wita, dan Sabtu dilakukan pagi hari mulai pukul 07.00 Wita. Dan direncakan dilakukam hingga akhir September mendatang atau sekitar satu setengah bulan," ujarnya, sembari menyebutkan pelatihnya adalah dari Kasubnit 1 dan 2 Unit Dalmas.

Menurutnya, para personel sebaiknya mengimbangi kegiatan ini dengan pola makan teratur dan sehat, sehingga program ini bisa berjalan sesuai dengan tujuan awal.