Bisa Meredakan Sakit Kram PMS dan Nyeri Menstruasi, Apa Saja Manfaat Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan?

Ini bisa memengaruhi cara kita makan.

Konsumsi air hangat dari rebusan ubi jalar dapat meredakannya.

8. Atasi Cacingan pada Anak

Gejala dan tanda cacing usus sering terjadi pada anak-anak.

Salah satu cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan merebus daun dan mengonsumsi air rebusan daun ubi jalar secara teratur.

Cara Mengonsumsi Daun Ubi Jalar

1. Rebus atau goreng daun ubi jalar dan makan sebagai lauk.

2. Kukus daunnya dan campur dengan bahan lain seperti bawang putih untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

3. Campur daun mentah dalam salad.

5. Tumis daun ubi jalar Anda dengan jahe segar, minyak wijen, dan jus lemon.

(Sajian Sedap/Refina Jasmine)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Daun Ubi Jalar Ternyata Bisa Sembuhkan Sakit Menstruasi! #SahabatSayur Harus Tahu Cara Konsumsinya