Jelang Lakukan Lari Tempuh Jarak 374 Keliling Bali, Begini Persiapan Serka Dewa Astawa  

Laporan Wartawan Tribun Bali, Zaenal Nur Arifin

TRIBUN BALI.COM, BANGLI - Kegiatan lari keliling Bali yang bertajuk Run For Bali  2019 dalam rangka Hut  74 TNI tinggal satu hari lagi.

Sang pelari pun telah melaksanakan berbagai  persiapan untuk mematangkan suksesnya kegiatan lari yang akan menempuh jarak sejauh 374 Kilometer.

Serka Dewa Gede Astawa menyatakan secara fisik dirinya sudah siap untuk melaksanakan lari sepanjang 374 kilometer mengelilingi Pulau Dewata Bali.

Dimana start direncanakan Selasa sore 1 Oktober 2019 sekira pukul 16.00 Wita di depan Makodam IX /Udayana dan finish di depan Lapangan Bajra Sandi Renon bertepatan dengan puncak Hut Ke 74 TNI tanggal 5 Oktober 2019 mendatang.

• Karangasem Anggarkan 31 M sementara Badung 29,2 M, 6 Kabupaten/Kota Nyatakan Siap Laksanakan Pilkada

• Kodim 1611/Badung Bersama Dinas KB Berikan Layanan Kesehatan dan KB Gratis

Pria asal Lingkungan Kubu Bangli itu mengatakan, persiapan yang dilaksanakan untuk Run For Bali ini adalah latihan intensif selama dua pekan.

Porsi latihanpun dibuat bervariasi.

Dirinya juga mengaku sudah mencoba rute yang akan ditempuhnya secara parsial.

Di samping melaksanakan latihan, dirinya juga memperhatikan beberapa faktor penting untuk mendukung kegiatan ini. Pertama menjaga stamina agar tetap prima.

Untuk mendukung lari tersebut ia harus menjaga fisiknya agar tetap prima sehingga dapat menuntaskan kegiatan tersebut sesuai target yang telah ditentukan.

• Jika Mengalami 8 Gejala Ini pada Mata, Segera Periksakan ke Dokter

• Soal Kisruh PHR, Gubernur Koster Tak Salahkan Denpasar dan Siapkan Skema untuk Bangli

Kedua,mengatur pola makan dengan menambah asupan protein yang diharapkan dapat menambah ketahanan tubuh.

Ketiga beristirahat yang cukup, dengan istirahat yang cukup tentunya kondisi badan akan kembali bugar setelah melaksanakan latihan dan yang terakhir adalah persiapan perlengkapan yang akan digunakan sehingga nyaman dan tidak mengganggu selama pelaksaaan lari.

"Semua tahapan latihan sudah kita lakukan dan persiapkan dengan baik termasuk pendukungnya, semoga kegiatan ini bisa kita tuntaskan dan berjalan aman dan lancar", ungkap Dewa Astawa, Senin (30/9/2019).

Untuk menyongsong kegiatan Run For Bali 2019, yang akan diawali pada tanggal 1 Oktober 2019 sampai dengan 5 Oktober 2019, dirinya malam ini akan bermalam di Denpasar. 

"Saya mohon doanya agar selama kegiatan ini diberikan kesehatan dan kekuatan oleh Ida Sang Hyang Widhi/Tuhan Yang Maha Esa sehingga impian saya untuk lari keliling Bali bisa terwujud", harap Dewa Astawa yang selama ini telah banyak menorehkan prestasi lari jarak jauh.