Dapat Merusak Ginjal, Jangan Konsumsi 6 Makanan Ini Berlebihan
Ada jenis makanan yang diketahui baik untuk ginjal. Namun, ada pula beberapa jenis makanan yang bisa merusak ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan
lihat foto
Sodium bekerja sama dengan potassium untuk menjaga kadar air pada tubuh, yang merupakan fungsi dari ginjal.
Namun kebanyakan dari kita mengonsumsi sodium yang terlampau banyak.
Seperti kita ketahui, sodium ditemukan pada garam.
Terlalu banyak sodium membuat ginjal menghalau air yang seharusnya untuk mencairkan garam pada aliran darah.
Konsumsi garam yang terlalu banyak bisa meningkatkan tekanan darah, dan bisa merusak bagian nephrons pada ginjal.
6. Daging
Daging mengandung protein yang cukup banyak.
Protein memiliki peranan penting dalam proses pertumbuhan.
Namun, protein hewani yang terlalu banyak diketahui dapat menyebabkan batu ginjal.
Oleh karena itulah, diet tinggi protein sangat tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki riwayat batu ginjal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Makanan yang Bisa Merusak Ginjal, dari Daging sampai Alpukat"
