Tanda-Tanda Tubuh Butuh Liburan, Sering Lupa Hingga Nggak Nyambung

TRIBUN-BALI.COM -  Aktivitas yang padat kadang menimbulkan rasa bosan.

Bahkan dapat membuat kita menjadi pelupa.

Ada kalanya kita tak menyadari bahwa sebenarnya otak dan tubuh tengah berusaha berkomunikasi dengan kita, dengan memberikan beberapa tanda bahwa kita sedang butuh liburan.

Meski tampak sepele, liburan sangat diperlukan untuk menyegarkan pikiran dari rutinitas.

Psikolog Felicia Maukar mengungkapkan beberapa ciri ketika tubuh membutuhkan liburan.

“Gejalanya pelupa, gejala orang stres. Orang stres itu, tiba-tiba ngomong juga pelupa. Suka enggak fokus dan enggak nyambung,” kata Felicia saat ditemui di Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Ciri lain adalah sulit tidur saat malam tiba.

• Sensus Penduduk Tahun 2020 Gunakan Metode Online dan Verifikasi Lapangan

• Stadion Gelora Bung Tomo Rusak, Ini Jumlah Ganti Rugi yang Harus Dibayar Persebaya

Padahal, kamu sudah sangat lelah menjalani aktivitas seharian.

“Itu adalah gejala butuh liburan,” kata Felicia lagi.

Tak perlu mahal dan jauh, liburan singkat bisa kok dilakukan.

Beberapa tempat dan ide-ide liburan singkat berikut ini bisa menjadi jalan keluar.

1. Mengunjungi taman kota

Taman kota bisa menjadi salah satu pilihan untuk liburan singkatmu.

Letaknya yang tak jauh dan terjangkau membuat kamu bisa ke sana kapanpun ada waktu.

Di taman, kamu bisa melakukan banyak hal, seperti sekedar berfoto dengan latar yang indah, menikmati jajanan yang dijual di taman atau menikmati udara segar di bawah pohon rindang.