Sering Diabaikan, Ternyata Ini Khasiat Mengkudu yang Baik Bagi Kesehatan: Cegah Asam Urat & Kanker

TRIBUN-BALI.COM - Di sekitar kita barangkali akan lebih mudah menemukan pohon mengkudu yang tumbuh dengan subur dan terkadang diabaikan begitu saja.

Tahukah Anda bahwa buah mengkudu ternyata punya manfaat buat kesehatan dan mengobati sejumlah penyakit. 

Berikut ulasan manfaat buah mengkudu yang bisa mencegah penyakit encok sampai kanker. 

Jus buah mengkudu bisa mencegah encok hingga kanker, simak manfaat jus mengkudu bagi kesehatan tubuh.

Buah mengkudu memiliki aroma yang khas dan kuat.

Jus mengkudu digunakan sebagai obat untuk berbagai masalah kesehatan.

Dikutip dari bloldsky.com, mengkudu dapat membantu meningkatkan kesehatan hati dan mengendalikan kadar gula darah Anda.

Jus ini mengandung antioksidan, efek antipsikotik, antijamur, antibakteri, dan anti-inflamasi yang bermanfaat untuk pengobatan gangguan yang berkaitan dengan sistem saraf pusat seseorang.

Nilai Gizi Jus mengkudu:

100 ml jus mengkudu mengandung energi 47kkal.

Nutrisi yang tersisa dalam jus buah adalah sebagai berikut:

11 g karbohidrat

Protein 0,43 g

0,1 g total lemak

1,49 g gula

0,2 g total serat makanan

0,32 g fruktosa

0,1 g laktosa.

Selain itu, jus mengkudu juga mengandung vitamin B, seperti vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6, dan vitamin B12, juga seperti vitamin C (asam askorbat), folat, vitamin E (alfa-tokoferol), dan beta-karoten.

Manfaat Kesehatan dari Mengkudu:

1. Dapat mencegah kanker

Jus mengkudu memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah timbulnya kanker.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu bermanfaat dalam membatasi timbulnya kanker hati, kanker paru-paru dan kanker ginjal.

Jus mengkudu juga dapat membantu mengurangi kemungkinan kanker karena membantu memblokir pengikatan DNA karsinogen.

2. Mencegah encok/asam urat

Efek jus mengkudu juga dapat membantu meringankan gejala asam urat.

Mengkudu telah digunakan selama ribuan tahun untuk penghambatan enzim xanthine oksidase sebagai penyebab dari asam urat.

3. Melindungi kesehatan jantung

Studi menunjukkan bahwa khasiat yang dimiliki oleh jus buah mengkudu mampu meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Jus mempengaruhi pembuluh darah Anda dengan menenangkan sel-sel otot, sehingga meningkatkan aliran darah di arteri.

4. Mengelola kadar kolesterol

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Illinois di Rockford, telah ditegaskan bahwa minum jus mengkudu bermanfaat dalam mengurangi kadar kolesterol LDL (buruk), kadar kolesterol total, dan kadar homocysteine.

Demikian juga, itu juga bermanfaat dalam meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dalam tubuh.

5. Melindungi hati

Studi mengungkapkan bahwa jus mengkudu dapat bermanfaat dalam melindungi kesehatan hati Anda.

Efek hepatoprotektif jus pada hati Anda membantu melindungi hati dari bahan kimia eksogen kronis dan melindungi hati Anda dari penyakit.

6. Dapat mengendalikan diabetes

Minum jus mengkudu terbukti bermanfaat dalam mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Hal ini karena, jus membantu menurunkan kadar hemoglobin glikosilasi, trigliserida serum, dan kolesterol lipoprotein densitas rendah dalam tubuh Anda.

Selain itu, jus juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan penyerapan glukosa.

(Tribunnews.com/Yurika Nendri)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cegah Encok hingga Kanker, Ini 6 Manfaat Jus Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh,