Suka Mendengarkan Musik? Simak 7 Waktu yang Tepat untuk Mengurangi Stres
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa musik dapat mempengaruhi keadaan tubuh dalam banyak cara.
lihat foto
Saat Membayar Tagihan
Membayar tagihan bukan hal yang mudah untuk dilakukan.
Membayar hutang apalagi, pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi yang tinggi.
Memainkan musik setelah membayar atau mengatur keuangan dapat membantu mengalihkan pikiran dari tekanan finansial yang mungkin dirasakan.
• Tenis Meja PRG Cup I, Atlet Legendaris Nasional Akui Kehebatan Atlet Cilik Bali
• 7 Fitur Rahasia Pesawat yang Tak Terlihat oleh Penumpang, Diantaranya Klakson
Sebelum tidur
Tidur yang cukup penting untuk tubuh yang sehat.
Dan tidur yang cukup dapat membantu mengatasi stres dengan lebih baik.
Memainkan musik saat akan tertidur (tentu dengan pengaturan waktu agar tidak bermasalah) adalah salah satu cara untuk menangkal efek stres di malam hari.
Dengan mengalihkan pikiran, musik dapat membantu ritme pernapasan dan menenangkan pikiran. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "7 Waktu yang Tepat Mendengarkan Musik Untuk Kurangi Tingkat Stres, Pas Memasak hingga Bersih-bersih"
