6 Kebiasaan yang Perlu Ditinggalkan Agar Hidup Bahagia

Osibodu-Onyali mengatakan, dia sering menanyakan kliennya,

"Bagaimana jika mereka tidak menyukaimu? Apa yang terjadi selanjutnya?"

Kliennya mengatakan, jawabannya biasanya "tidak ada."

"Faktanya, dunia tidak berakhir dan kamu tidak harus disukai semua orang. Tetap berpegang pada kelompok yang benar-benar mencintai dan menghormatimu, dan jangan habiskan waktu untuk mengkhawatirkan orang-orang yang tak begitu mengerti dirimu. Jika mereka tidak mendapatkanmu, tak apa-apa. Kamu tidak bisa menjadi bagian dari setiap kelompok."

Keinginan untuk selalu benar di setiap konflik

Kita semua berusaha memenangkan argumen.

Namun itu dapat menyebabkan lebih banyak stres daripada nilainya.

Keinginan menang butuh energi yang sangat besar karena orang-orang cenderung ingin menjadi benar.

"Berapa kali kita bertarung dengan seseorang dan kita berjuang untuk menjadi benar? Kita mengatakan hal-hal yang tidak dapat diambil kembali lagi kemudian meminta maaf dan berpikir pada diri kita sendiri 'Saya bereaksi berlebihan' atau 'Kita memperebutkan sesuatu yang begitu bodoh.' Terkadang hal sepele yang kita hadapi hanyalah manifestasi yang lebih kecil daripada masalah besar."(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kebiasaan yang Perlu Diubah untuk Hidup Bahagia", https://lifestyle.kompas.com/read/2020/01/09/204454620/kebiasaan-yang-perlu-diubah-untuk-hidup-bahagia?page=all#page2.