Kamu Akan Melakukan Penerbangan Jarak Jauh ? Ini 10 Tips Menikmati Penerbangan Jarak Jauh

Seringkali kamu malah sulit untuk tidur dan akhirnya malah kekurangan istirahat.

Tidurlah sesuai waktu kamu biasa tidur, sehingga badanmu terlatih secara otomatis untuk merasakan kantuk.

Lalu langsung tidur jika mulai terasa mengantuk.

8. Memilih kursi yang tepat

Memilih kursi yang tepat jadi salah satu hal paling krusial.

Apakah kamu ingin kursi di lorong atau dekat jendela.

Jika kamu memilih kursi di lorong, apakah kamu siap jika terganggu dengan adanya orang lain yang berlalu lalang di lorong pesawat.

Juga orang yang duduk di bagian jendela yang ingin pergi ke kamar kecil.

Namun jika kamu memilih kursi di dekat jendela, apakah kamu siap jika orang di sebelahmu adalah seorang yang sulit bangun.

Membuat kamu kesulitan mencari jalan keluar dan malah terganggu dengan suara tidurnya yang cukup berisik.

9. Tanyakan soal kursi di gate

Jika kamu tidak bisa memilih kursi yang enak saat proses check-in, kamu bisa mencoba lagi dengan bertanya pada petugas di gate.

Jika penerbangan tersebut tidak penuh, maka petugas di gate bisa melihat baris yang kosong dan menempatkanmu serta pasangan perjalananmu di sisi jendela dan lorong sekaligus.

Dengan begitu, kamu bisa memiliki tempat duduk yang saling menguntungkan.

Kamu tidak perlu duduk di sebelah orang asing.

10. Jaga kesehatan

Kesehatan jadi hal penting yang tetap harus kamu perhatikan selama penerbangan jarak jauh. Jangan sampai kamu menahan haus atau malah tidak sadar dirimu sedang haus.

Dilansir laman Smarter Travel, Dr. Hosea merekomendasikan untuk meminum larutan elektrolit daripada air mineral biasa.

Ada juga kondisi medis bernama Deep Vein Thrombosis atau DVT, sebuah kondisi di mana ada penggumpalan darah di beberapa area pembuluh darah.

Itu jadi salah satu risiko dari penerbangan jarak jauh.

Untuk mencegah kondisi ini, kamu bisa secara rutin bangun dari kursi dan berjalan di sekitar lorong pesawat.

Bergerak, melemaskan badan, dan meluruskan kaki bisa mendorong aliran darah yang lancar. Kamu juga harus meminum air yang cukup.

Menurut Dr.Hosea, kekurangan cairan dan DVT bisa kamu cegah dengan rutin minum cairan terutama elektrolit.

Termasuk di malam sebelum penerbangan.

Jangan minum alkohol di malam sebelum penerbangan.

Hindari minuman seperti kopi, minuman bersoda, dan coklat.

Semua benda tersebut mengandung kafein.

Ambil kursi di bagian lorong dan area keluar, sehingga kamu bisa bangun dari kursi dan berjalan di sekitar lorong kapan pun kamu mau.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Cara untuk Menikmati Penerbangan Jarak Jauh", https://travel.kompas.com/read/2020/01/20/094000127/10-cara-untuk-menikmati-penerbangan-jarak-jauh?page=all#page2.