Waspada Jika Anda Kentut Lebih dari 20 Kali Sehari, Ada Masalah Dengan Kesehatan

TRIBUN-BALI.COM - Berapa kali dalam sehari Anda mengeluarkan gas yang bernama kentut?

Eits, kentut bukan untuk ditertawakan.

Kentut adalah bagian normal dari pencernaan yang mencerminkan aktivitas bakteri di usus Anda.

Apakah bersuara keras atau tidak, bau atau tidak berbau, semua orang pernah kentut.

Sebuah studi menyebutkan rata-rata orang kentut berkisar 5 hingga 15 kali per hari.

Namun, beberapa orang termasuk Anda mungkin pernah juga mengeluarkan kentut lebih banyak ketika makan makanan tertentu.

• Susah Kentut Bikin Usus Bengkak dan Dapat Mengancam Nyawa

• Pria Ini Bacok Pasangan Suami Istri Hingga Kritis karena Sering Dikentuti Berkali-kali

• Tidak Banyak Orang Tahu, Kentut Wanita Ternyata Lebih Bau Dibanding Pria! Ini Penjelasan Ilmiahnya

Sementara kentut setiap hari adalah normal, kentut sepanjang waktu tidak.

Kentut yang berlebihan, juga disebut perut kembung, bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan sadar diri.

Itu mungkin juga merupakan tanda masalah kesehatan.

Perut Kembung
Dilansir dari Health Line, Anda memiliki perut kembung yang berlebihan jika Anda kentut lebih dari 20 kali per hari.

Jika lebih dari 20 kali sehari, maka ada sesuatu pada kesehatan perut Anda. 

Beberapa penyebab umum antara lain adalah makanan yang sulit dicerna oleh tubuh Anda.

Makanan ini sering mengandung serat dalam jumlah tinggi atau jenis gula tertentu yang sulit untuk diproses oleh tubuh.

Beberapa makanan yang biasanya menyebabkan gas berlebihan seperti kacang polong, kacang-kacangan, kubis, brokoli, kol, produk susu yang mengandung laktosa, seperti susu atau keju, hingga minuman berkarbonasi seperti soda dan bir.

Apa yang harus Anda lakukan tentang perut kembung yang berlebihan?