Letakkan Lemon di Samping Tempat Tidur dan Rasakan 7 Perubahan Ini pada Tubuh

Aroma lemon membantu meningkatkan produksi serotonin di otak, yang tidak hanya meningkatkan kualitas tidur Anda tetapi juga suasana hati Anda.

7. Meningkatkan fokus

Menaruh sepotong lemon juga dikatakan meningkatkan fokus Anda karena aroma lemon yang diiris dapat membantu mencapai keadaan relaksasi dan membuat Anda bangun segar setiap hari, yang akan membuat pikiran Anda tenang di malam hari dan juga membantu Anda fokus lebih baik.

Lemon juga dikatakan bermanfaat bagi orang yang menderita insomnia, meskipun tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribun Travel dengan judul "7 Perubahan Pada Tubuh Jika Meletakkan Lemon di Samping Kasur, Turunkan Stres dan Tekanan Darah"