Suka Makanan Manis tapi Takut Gemuk? Coba Cara Ini

Berikut ini adalah cara mengimbangi konsumsi makanan manis agar tidak menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes

Final Gravity via Grid.ID
ilustrasi donat 

TRIBUN-BALI.COM - Berikut ini adalah cara mengimbangi konsumsi makanan manis agar tidak menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes

Makanan manis masih menjadi makanan favorit untuk banyak orang di seluruh dunia.

Mulai dari anak kecil hingga orang dewasa suka dengan makanan manis dan bergula, karena rasanya yang enak.

Selain itu, makanan manis bisa membuat kita menjadi rileks, santai dan lebih menikmati hidup.

Bahkan, makanan manis juga bisa mengembalikan mood seseorang menjadi lebih baik.

Tetapi, makan makanan manis secara terus-terusan akan menimbulkan masalah kesehatan.

12 Fakta Unik bagi Kamu yang Lahir di Bulan Februari, Merasa Istimewa dan Biasanya Mudah Terkenal

Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini, Sabtu 1 Februari 2020, Gemini Terkekang, Aquarius Tidak Ada Keraguan

Usia Pebalap MotoGP 2020, Rossi Tercatat paling Tua, 41 Tahun

Berbagai masalah kesehatan seperti obesitas hingga diabetes disebabkan oleh makanan manis yang sering dikonsumsi.

Tetapi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengimbangi konsumsi makanan manis agar tidak menimbulkan masalah kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa cara untuk mengimbangi konsumsi makanan manis agar tidak menyebabkan masalah kesehatan.

Makan buah-buahan

Makan makanan manis akan tetap aman asalkan diimbangi dengan memakan makanan atau buah-buahan yang bisa menetralisir gula.

Salah satu buah yang bisa digunakan adalah buah lemon, dimana buah lemon dipercaya bisa menetralisir gula yang masuk kedalam tubuh.

Cara yang dilakukan adalah, makanlah buah lemon setelah makan makanan manis agar gula bisa dinetralisir didalam tubuh.

Geger Wanita dari Denpasar Mengaku Dipungli Rp 30 Ribu oleh Siswi Magang di Disdukcapil Buleleng

Presiden Joko Widodo Serahkan 3.218 Sertifikat Hak Atas Tanah di Kulon Progo

Ditinggial Meninggal Lina Jubaedah, Segini Kekayaan Teddy Menurut Sang Adik, Saya Lihat Depositnya

Memperbanyak bergerak

Makan makanan manis juga harus diimbangi dengan banyak bergerak dan olahraga.

Halaman
12
Sumber: TribunStyle.com
Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved