Susah Move On? Coba 8 Trik Sederhana Ini, Termasuk Memutar Musik

TRIBUN-BALI.COM - Melupakan kenangan masa lalu memang bukan hal yang mudah.

Apalagi jika kenangan tersebut berhubungan dengan orang tercinta dan momen-momen membahagiakan.

Sulit melupakan kenangan masa lalu bahkan bisa membuat seseorang kehilangan semangat menjalani aktivitas sehari-hari, hingga sakit atau mungkin depresi.

Psikolog klinis dan konselor pernikahan, Randi Gunther, Ph.D, pernah menulis di laman Psychology Today tentang penyebab banyak orang sulit move on, terutama dari hubungan terdahulu.

Proses move on biasanya lebih mudah bagi pasangan yang sepakat mengakhiri hubungan, namun tidak bagi mereka yang mengalami pemutusan sepihak, atau ditinggalkan orang tercinta.

• Ramalan Shio Minggu Ini 3-9 Februari 2020: Keberuntungan Shio Tikus Sangat Baik dan Memuaskan

• Jadi Kanker Pembunuh Kedua Bagi Wanita, Cegah Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini

• Kang Emil Mengaku Tak Canggung Bertemu Prabowo, Ini yang Dibicarakan dan Diminta pada Menhan

Beberapa penyebabnya antara lain kekhawatiran tak mendapat pasangan baru yang sebaik mantannya, ketakutan akan kesendirian, dan kehilangan nilai diri karena sebelumnya bergantung pada pasangan.

Ada pula rasa takut gagal, hingga kenangan indah yang terus menghantui.

Data juga menunjukkan, banyak orang yang mengalami kesulitan dalam proses move on dari masa lalunya.

Mesin pencarian Google, misalnya, menemukan, di sepanjang 2019 move on menjadi salah satu kata kunci yang paling banyak dicari di Indonesia untuk kategori "Romance & Relationship".

Sementara kata kunci kedua terbanyak adalah "melupakan mantan".

• Kenali Seseorang Lewat Aroma Parfum Favoritnya, Fruity Si Moody atau Sandalwood Si Perfeksionis?

• Dari Sarung Bantal hingga Kosmetik, Berikut 6 Benda Tak Biasa yang Seharusnya Disimpan di Kulkas

• Trenggiling Diduga Penyebar Virus Corona, Kenapa Orang China Makan Trenggiling?

Dari kategori tersebut, kata kunci seputar "move on" cenderung lebih banyak dicari ketimbang kata kunci lainnya, seperti cara mendekati lawan jenis atau lainnya.

"Dari sini kelihatan bahwa banyak yang butuh bantuan untuk move on," kata Brand & Creative Lead Google Southeast Asia, Mira Sumanti di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Secara khusus, Google berbagi delapan cara ampuh bagi kamu yang masih sulit move on di masa lalu.

Di setiap langkahnya, kamu bisa memanfaatkan fitur yang dimiliki Google supaya proses move on semakin lancar.

• Inilah 5 Nasihat Pengelolaan Investasi yang Bikin Untung, Termasuk Lakukan Sekarang

• Tampil Cantik dengan Eyeshadow Palet Cokelat di Hari Valentine

1. Menghilangkan jejak si dia