7 Cara Menghindari Stres, Hidup Seimbang dan Kerjakan Hobi

TRIBUN-BALI.COM - Siapa sih di sini yang nggak ingin hidup bahagia, damai, dan memiliki arti?

Tapi sayangnya, semakin dewasa, tiga hal tersebut justru ditinggalkan.

Banyaknya pikiran terkadang membuat orang lupa caranya bahagia.

Masalah yang dihadapi oleh orang dewasa sering membuat rasa sedih muncul.

Pada akhirnya, emosi negatif terus mengelilingimu.

• Ramalan Shio Hari Ini 15 Februari 2020, Shio Anjing Tak Ingin Diganggu, Shio Macan Hadapi Tantangan

• Ingin Anak Sehat dan Cerdas ?, Lakukan 5 Hal Ini

• Karier yang Tepat Berdasarkan Zodiak, Gemini Cocok Bekerja di Media, Cancer Jadi Guru

Hingga akhirnya stres menyerang dan membuat kesehatanmu terganggu.

Sebelum stres menyerang, lebih baik kamu harus mulai tahu bagaimana caranya membuat dirimu benar-benar bahagia.

Kamu harus keluar dari lingkaran setan emosi negatif.

Melansir boldsky.com, berikut ini 7 hal yang bikin kamu bahagia, damai, dan memiliki arti:

• 5 Kalimat Bohong yang Sering Muncul dari Mulut Wanita, Apa Kamu Pernah Mendengarnya ?

• Penelitian Ungkap, Kematian Akibat Selfie Lebih Banyak Dibandingkan Serangan Ikan Hiu

• ‘Saling Gisi’ Matanai Band, Album Ikatan Persatuan di Pulau Bali

1. Tahu Apa yang Membuat Bahagia
Hal pertama yang supaya hidup bahagia adalah tahu apa yang membuat dirimu bahagia.

Ini karena ketika kamu melakukan sesuatu dengan bahagia, kamu akan melakukan dengan sepenuh hati.

2. Senyum dan Tertawa Lebih Sering
Kamu nggak akan merasa bahagia kalau tak mencoba tersenyum lebih dulu.

Nggak perlu mencari sesuatu yang besar untuk bisa tersenyum dan tertawa.

Hal-hal kecil di sekitarmu bisa kok membuat kamu tersenyum yang akhirnya bahagia.

Sekali kamu mulai tertawa, kamu akan menemukan dirimu jauh dari hal-hal negatif.

• 4 Gaya Hidup Sederhana Ini Dapat Mencegah Serangan Jantung

• Ramalan Zodiak 15 Februari 2020, Aquarius Jangan Bertindak Gegabah, Pisces Tetaplah Tenang