4 Manfaat Garam Buat Kesehatan Mulut dan Tenggorokan, Menghalau Virus Hingga Mengurangi Infeksi

Berkumur air garam bisa meringankan sariawan serta bisul dalam mulut.

Nah, untuk membuat larutan air garam sendiri cukup mudah.

Caranya, campurkan sekitar seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air.

Lalu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur dua kali sehari. Kita juga bisa menambahkan larutan tersebut dengan madu dan lemon.

4. Sinus dan infeksi pernapasan

Penelitian telah membuktikan bahwa air garam bisa mengurangi keparahan infeksi, baik infeksi virus maupun infeksi bakteri.

Tak hanya itu, flu, pilek, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis bisa diredakan dengan air garam.

Sebuah penelitian pada 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis menemukan bahwa obat kumur air garam lebih efektif mencegah reinfeksi dibanding vaksinasi flu.

(Cewekbanget.id/Septi Nugrahaini Rahmawati)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul Asin sih, Tapi Ini 4 Manfaat Air Garam Buat Kesehatan. Sudah Tahu?