Tips Sehat untuk Anda

Apa Kamu Sedang Bersedih ? Ini 9 Cara Mengatasi Kesedihan Secara Sehat

Ini 9 cara mengatasi kesedihan secara sehat, Ceritakan pada orang yang dipercaya hingga menangis

Apa Kamu Sedang Bersedih ? Ini 9 Cara Mengatasi Kesedihan Secara Sehat
Gambar oleh Pezibear dari Pixabay
Foto ilustrasi gadis yang sedang memeluk boneka dengan gembira 

TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, apa kamu pernah merasa sedih ?

Perasaan sedih merupakan hal wajar.

Biasanya perasaan tersebut muncul karena kita terkena masalah, musibah ataupun patah hati.

Meskipun, bersedih adalah sesuatu yang wajar, namun kita juga tidak boleh terus-menerus terlarut dalam kesedihan.

Menyusuri Lorong Misterius Penuh Tulang Manusia di Paris

Momentum Untuk Menghormati Jasa Pahlawan, Korem 163/Wira Satya Gelar Ziarah Rombongan

Benarkah Jus Jambu Biji Dapat Sembuhkan DBD? Ini Kata Ahli

Ketahui cara mengatasi kesedihan secara tepat agar kita dapat bangkit kembali dengan lebih bersemangat!

Setiap orang memiliki cara mengatasi kesedihan yang berbeda-beda.

Namun, tentunya kita harus mempertimbangkan apakah cara yang dilakukan selama ini efektif dan sehat atau ternyata malah menyakiti lebih dalam lagi?

Berikut adalah beberapa cara mengatasi kesedihan secara sehat yang bisa dicoba.

Sadari emosi sedih yang dialami

Pada saat tertentu, kesedihan tersebut tidak dapat diungkapkan dengan benar atau bahkan kita tidak sadar bahwa sedang bersedih.

Halaman
1234
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved