Nagita Slavina Keguguran, Berikut Ciri-Ciri Keguguran dan Cara Menghadapinya

Belajar dari apa yang tengah dialami pasangan Raffi dan Nagita, penting bagi pasangan suami istri untuk mengenal ciri-ciri kemungkinan keguguran selain pendarahan.

Ciri-ciri tersebut meliputi:

Kejang ringan sampai berat
Nyeri di punggung atau perut
Kehilangan gejala kehamilan, seperti mual atau muntah
Keluarnya lendir putih-merah muda
Keluarnya gumpalan dari vagina
Selain itu, penting pula melakukan coping untuk memulihkan fisik dan mental setelah keguguran.

Dilansir dari theAsianparent, berikut ini cara menghadapi keguguran agar tetap tegar dan kuat.

1. Jangan Salahkan Diri Sendiri

Setelah keguguran, perasaan sedih disertai rasa bersalah biasanya menghantui.

Kalimat penyesalan terkadang juga muncul, seperti "coba lebih berhati-hati menjaga kondisi saat hamil".

Perlu diketahui, sebagian besar keguguran terjadi karena masalah kromosom yang kurang sempurna.

Berdamailah dengan diri sendiri dan perlahan belajar menerima kenyataan yang terjadi.

2. Beri Diri Sendiri Waktu untuk Berduka

Perasaan sedih dan berduka adalah sesuatu yang wajar setelah keguguran, terlebih jika kehamilan itu sangat dinantikan.

Jangan paksakan diri untuk melewati kesedihan dengan cepat.

Justru dengan memberikan diri sendiri waktu untuk berduka akan sangat membantu proses pemulihan jiwa.

Seiring berjalannya waktu, Anda akan belajar mengikhlaskan kepergian janin.

3. Ambil Cuti Beberapa Hari