Ini 5 Tips Usir Rasa Sepi Saat Bekerja dari Rumah

TRIBUN-BALI.COM - Hari demi hari, pasien yang positif terkena virus corona atau covid-19 di Indonesia bertambah.

Pemerintah Indonesia pun membuat kebijakan untuk mencegah penyebaran virus tersebut.

Seperti memberlakukan social distancing atau pembatasan sosial bagi masyarakat Indonesia.

Masyarakat disarankan untuk lebih banyak berdiam diri dirumah, dan tidak pergi ke tempat keramaian.

• Cegah Virus Corona, India Kini Tutup Taj Mahal

• Lion Air Sterilisasi Seluruh Pesawat Operasional Sesuai Standar Internasional

• 8 Cara Agar Tetap Sehat Saat Isolasi Diri di Rumah, Bersihkan Rumah Hingga Olahraga

Bagi para pekerja, diimbau untuk menjalani "work from home" alias bekerja dsri rumah.

Menghabiskan waktu di rumah bagi sebagian orang bisa memicu munculnya rasa kesepian dan mengganggu kesehatan mental secara keseluruhan.

Apalagi bagi orang-orang yang terbiasa bertemu dengan kerabat setiap harinya.

Kita juga tidak tahu sampai kapan pola hidup ini harus dilakukan.

Namun, di tengah rasa kesepian itu, kita bisa memanfaatkan internet.

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan di tengah momen social distancing agar terhindar dari rasa kesepian:

1. Menelepon atau video call

Menelepon bisa kita lakukan pada siapa saja tanpa memandang usia.

Sedangkan sambungan video call cenderung kurang cocok jika kita mau terhubung dengan orangtua.

Jangan mengandalkan pesan teks, karena mendengarkan suara atau melihat wajah keluarga atau kerabatmu di layar ponsel akan terasa lebih berkesan.

Cobalah untuk tidak membahas hal-hal negatif di masa kritis ini. Kita bisa melontarkan candaan atau membahas memori tertentu.