Sedang Pandemi, Sebaiknya Kurangi 6 Jenis Makanan yang Bisa Turunkan Imunitas Tubuh Ini
Berada di rumah saat pandemi virus corona, ada baiknya kamu menghindari enam jenis makanan dan minuman yang bisa turunkan daya imun tubuh.
lihat foto
Minuman bersoda
Dilansir dari Pedmont, minuman bersoda bisa mengakibatkan penurunan kekuatan dan daya tahan tubuh.
Seba, kandungan gula yang berlebih akan membuat tubuh tidak sehat.
Selain menyebabkan kekurangan vitamin C, gula juga bisa menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya, seperti diabetes.
Fast Food
Dilansir dari Men’s Journal konsumsi fast food akan menekan sensor genetik peradangan.
Hal ini tentunya akan menyebabkan sistem daya tahan tubuh akan melemah dan mudah terserang berbagai penyakit.
• Ini Spesifikasi & Kelebihan Mobil Nissan GT-R yang Mengalami Kecelakaan Milik Wakil Jaksa Agung
Daging merah
Daging merah juga bisa memicu reaksi berbahaya yang menyebabkan sistem imun melemah.
Gula alami yang ada pada daging merah tidak bisa dicerna oleh tubuh, sehingga menyebabkan daya tahan tubuh melemah dan mudah terserang berbagai jenis penyakit.
Minuman beralkohol
Dilansir dari Recovery Ways, minuman beralkohol berisiko menurunkan daya tahan tubuh dan mudah terserang berbagai penyakit berbahaya.
Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol akan merusak sel epihelial pada usus, sehingga sistem pencernaan kesulitan menyerap nutrisi dari makanan. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "Wajib Dikurangi! Inilah 6 Jenis Makanan & Minuman yang Bisa Turunkan Sistem Imun Saat Pandemi Corona"
