10 Kebiasaan Baik Ini Wajib Diajarkan Orangtua pada Anaknya
Tunjukkan pada anak bahwa sebagai orangtua, Anda peduli tentang mereka dengan memberi contoh kebiasaan sehat
lihat foto
- Gangguan perilaku, termasuk masalah emosional dan sosial
- Obesitas atau kelebihan berat badan
- Tidur yang tidak teratur, termasuk kesulitan tidur
- Lebih sedikit waktu untukaktif bermain
Kebiasaan 5: Membaca setiap hari
Mengembangkan keterampilan membaca yang kuat adalah komponen penting dari kesuksesan anak di sekolah saat ini dan di tempat kerja dimasa mendatang.
Membaca membantu membangun harga diri anak, hubungan dengan orangtua dan orang lain, dan kesuksesan di kemudian hari.
Orangtua bisa membuat aktivitas membaca sebagai bagian dari waktu bermain sebelum tidur.
Dilansir dari The Cleveland Clinic, aktivitas membaca setiap hari untuk anak-anak dapat dimulai sejak usia 6 bulan.
Pilih buku yang disukai anak-anak, sehingga mereka menganggap membaca sebagai hadiah dan bukan tugas.
6: Minum air, bukan soda
Selalu ingatkan dan tanamkan pada anak-anak, air itu sehat dan minuman ringan tidak sehat.
Bahkan jika anak tidak memahami semua alasan mengapa terlalu banyak gula buruk bagi mereka, orangtua dapat membantu mereka memahami dasar-dasarnya.
Misalnya, menurut American Heart Association (AHA), gula dalam minuman bersoda tidak mengandung nutrisi.
Ini juga menambah kalori yang dapat menyebabkan masalah berat badan.
