10 Kebiasaan Baik Ini Wajib Diajarkan Orangtua pada Anaknya

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Sebagai orangtua, tentu Kamu ingin mengajarkan hal-hal terbaik untuk anakmu.

Agar di masa depan anak dapat tumbuh menjadi pribadi yang baik.

Tidak hanya mengajarkan baca dan tulis.

Sebagai orangtua, Kamu juga harus mengajarkan tentang apa itu kebiasaan baik dan buruk.

• Konser Amal Bersama Kompas TV, Didi Kempot Kumpulkan dari Sobat Ambyar Rp 4 Miliar & Dipuji Jokowi

• Ikut Terdampak Covid-19, Pemprov Bali Berikan Bantuan Sosial ke Panti Destawan di Buleleng

• 5 Alasan Kamu Tidak Boleh Melewatkan Drama Korea The World of the Married

Tunjukkan pada anak bahwa sebagai orangtua, Anda peduli tentang mereka dengan memberi contoh kebiasaan sehat yang akan mereka bawa bersama mereka selamanya.

Kebiasaan 1: Konsumsi makanan berbagai warna

Makan makanan dengan warna yang berbeda bukan hanya menyenangkan, tapi juga kaya manfaat kesehatan.

Bantu anak-anak memahami nilai gizi, termasuk pelangi makanan dalam makanan rutin mereka.

Orangtua harus berusaha untuk memasukkan berbagai buah dan sayuran dengan warna berbeda ke dalam menu makanan anak sehari-hari.

Pilih warna merah, oranye, kuning, hijau, dan putih. 

Kebiasaan 2: Jangan melewatkan sarapan

Menanamkan rutinitas waktu makan teratur di masa kanak-kanak, dapat membantu membuatnya lebih mungkin untuk menerapkan kebiasaan makan teratur ketika dewasa, sesibuk apapun mereka nantinya.

Ajarkan mereka bahwa sarapan sehat memiliki tiga manfaat:

- Asupan penting untuk mengaktifkan otak dan energi mereka

- Membantu menjaga tubuh mereka kuat