Anak Mulai Cemas Saat di Rumah ? Ini 4 Tips Mengatasi Kecemasan Anak Selama Karantina
Pandemi virus corona rupanya bisa memiliki efek jangka panjang pada anak. Rahil Briggs, Psy.D., menyebutkan metafora dandelion dan anggrek.
lihat foto
Salah satu cara untuk menenangkan anak-anak yang belum bisa membaca adalah dengan membuat jadwal degan gambar- gambar menarik yang menggambarkan rutinitas yang akan dilakukan hari itu.
"Saya tidak berpikir memiliki jadwal yang sangat rinci diperlukan atau bahkan membantu untuk saat ini," kata Dr. Hunter.
Kita semua kewalahan sekarang, jadi jangan khawatir tentang membuat rencana rumit yang tidak mungkin dijalankan.
“Ini bisa disederhanakan, setidaknya ada empat hal yang bisa kita lakukan setiap hari seperti sarapan, makan siang, makan malam, dan waktu berpelukan,” ujarnya Dr. Hunter lagi.(*).
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Membantu Mengatasi Kecemasan Anak Selama Karantina", https://lifestyle.kompas.com/read/2020/04/14/204057720/4-cara-membantu-mengatasi-kecemasan-anak-selama-karantina?page=all#page2.
