Kenali Gejala Stres pada Anak-anak, Begini Cara Mengatasinya
Semua orang merasakan perbedaan drastis dalam hidup akibat pandemi. Salah satu kelompok yang mungkin masih terabaikan adalah anak-anak.
Tayang:
Editor:
Putu Dewi Adi Damayanthi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/foto-ilustrasi-anak-yang-sedang-mengalami-stres.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilusrasi-gaun-pengantin-5896.jpg)
5. Mengambil kelas meditasi atau webinar yang mengajarkan tentang self healing.
6. Menggunakan kata-kata afirmatif dan positif untuk membantu mengurangi pikiran negatif.
7. Hubungi tenaga ahli di bidang kesehatan mental jika tanda-tanda stress mulai mengganggu aktivitas dan pola hidup.
8. Melakukan aktivitas perawatan diri, seperti merawat tubuh, menulis jurnal, dan lainnya.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Anak Juga Bisa Stres, Simak Gejalanya", https://lifestyle.kompas.com/read/2020/04/20/071500020/anak-juga-bisa-stres-simak-gejalanya?page=all#page2.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilusrasi-gaun-pengantin-5896.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-roti-hangat-dalam-mimpi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/40-Ucapan-Selamat-Hari-Raya-Waisak-Semoga-Hidupmu-Dipenuhi-Dengan-Ketenangan-Batin.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/eksavator-diturunkan-untuk-membongkar-seluruh-pagar-tembok-beto.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-tetangga-5869.jpg)