Ini 4 Keterampilan Hidup yang Bisa Diajarkan Orangtua Pada Anak-anak dari Pandemi Covid-19

Daripada mencoba memberi anak jawaban pasti tentang kapan pandemi berakhir dan apa yang akan terjadi, jujurlah tentang fakta bahwa ada banyak hal yang tidak kita ketahui.

Jika kita memiliki anak balita atau anak usia prasekolah di rumah, jelaskan dokter berupaya menemukan obat yang akan membantu kita semua menjadi sehat dan membuat hidup kembali normal, kata Stolberg.

Pada anak yang lebih besar, kita bisa lebih jujur.

Tanyakan kepada mereka, apa yang menurut mereka terjadi di dunia saat ini, kemudian beri tahu mereka apa yang kita ketahui dan tidak.

Sampaikan bahwa kita akan menyampaikan jika ada sesuatu terus berubah dan berkembang.

2. Bagaimana menjadi tangguh

Meskipun ada banyak bukti menunjukkan beberapa anak sedang berjuang saat ini, para ahli mengatakan anak-anak sebenarnya sangat tangguh.

Ini adalah waktu yang tepat bagi orangtua membantu anak-anak dan menghargai kemampuan mereka untuk bangkit kembali.

Westers menyarankan agar orangtua memberi ruang bagi anak-anaknya untuk ketidaknyamanan.

Salah satu caranya adalah dengan mengakui (sesuai usia anak) bahwa kita juga merasakan stres atau ketakutan. Lalu, lakukan model coping.

Apa yang kita lakukan untuk meredakan kecemasan itu.

Apakah kita berjalan-jalan?

Berlatih pernapasan dalam?

Bicara dengan teman? 

Memperkuat keterampilan anak dalam memecahkan masalah juga dapat membantu menumbuhkan resiliensi (daya tahannya).