Berikut Lima Cara Sembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat

Penyebab sakit kepala eksternal bisa juga karena pemakaian topi atau bahkan kacamata renang yang terlalu ketat.

Coba kendurkan apa pun yang mengikat kepala Anda, karena sebuah penelitian menyebut perempuan yang sakit kepala bisa langsung sembuh saat mengendurkan kuncir mereka.

4. Redupkan cahaya

Cahaya dari lampu ruang atau dari monitor komputer dan ponsel bisa memicu migrain.

Untuk mencegah pusing dari radiasi cahaya, Anda bisa meredupkan cahaya komputer atau ponsel Anda.

Anda juga bisa menggunakan sunglasses saat pergi keluar di tengah teriknya matahari.

5. Konsumsi kafein

Sakit kepala juga bisa diringankan dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.

Anda bisa mengonsumsi teh atau kopi untuk mengurangi rasa sakit kepala.

Kandungan kafein juga disebut dapat membantu kinerja obat pereda rasa sakit.

Perlu diingat untuk tidak mengonsumsi kafein berlebihan karena malah bisa menimbulkan jenis sakit kepala yang lain.

(Tribunnews.com/ Ifa Nabila)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Cara Sembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Termasuk Konsumsi Kafein