10 Makanan Ini Membantu Paru-paru Menjadi Lebih Sehat

mengonsumsi makanan yang tepat, dapat membuat paru-parumu terlindung dari polusi berbahaya dan membuatmu bernafas dengan lebih baik.

kompas.com
Ilustrasi paru-paru 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Saat ini, masih banyak orang yang tidak menghiraukan kesehatan paru-paru.

Padahal paru-paru memiliki peran yang sangat penting pada hidup kita.

Paru-paru bertugas untuk membantu fungsi tubuh dengan baik.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Jangan Sepelekan, Ini 6 Gejala Masalah Usus yang Harus Diwaspadai

Seorang Pria Lari Keluar Hotel Minta Tolong Warga Setelah Diperas Dua Waria

Disdikpora Badung Siapkan Skema Sif dan Pengurangan Jam Sekolah Jelang Era New Normal

Seperti tidak merokok hingga mengonsumsi makanan yang tepat.

Hal tersebut dapat membuat paru-parumu terlindung dari polusi berbahaya, dan membuatmu bernafas dengan lebih baik.

Berikut ini 10 makanan terbaik untuk paru-paru agar menjadi lebih sehat yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.

1. Apel

Apel mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang dikenal untuk mengurasi peradangan di lorong udara.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam European Respiratory Journal menemukan bahwa anak-anak yang minum segelas jus apel setiap hari memiliki kemungkinan kecil untuk mengalami masalah mengi.

Halaman
1234
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved