Hindari 6 Jenis Makanan Ini untuk Mencegah Penuaan Dini

TRIBUN-BALI.COM - Awet muda bisa dilihat dari kulit yang sehat dan kencang.

Kulit yang sehat dan terawat juga menjadi dambaan banyak orang.

Tak sedikit yang bersedia menghabiskan banyak uang dan waktu untuk membuat kulitnya tampak lebih muda.

Sayangnya, intervensi kulit tetap harus dibarengi dengan faktor lain, seperti pola makan sehat, hingga menghindari paparan sinar matahari dan menggunakan tabir surya.

Meski penuaan adalah hal alami yang akan dialami setiap orang.

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa mempercepat proses penuaan, seperti dilansir pinkvilla.com.

• Orang-orang dengan Kondisi Ini Dilarang Mengkonsumsi Telur, Ini Alasannya

• Ini 6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Selama Enam Hari, Memberi Kekuatan Pada Sistem Kekebalan Tubuh

• 5 Zodiak Ini Dikenal Paling Misterius, Suka Membuat Orang Bertanya-tanya hingga Cukup Tertutup

1. Makanan digoreng

Makanan yang digoreng melepaskan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel kulit dan melemahkan elastisitas kulit.

Oleh karena itu, makanan seperti kentang goreng, gorengan, dan lainnya, sebaiknya dihindari.

Selain itu, makanan yang digoreng juga tinggi kandungan garam.

Ada pun garam merupakan salah satu faktor yang berkontribusi terhadap penuaan dini.

2. Gula putih

Konsumsi gula putih terlalu banyak secara rutin dapat berkontribusi pada pembentukan advanced glycation end (AGEs) yang merusak kolagen.

Kadar gula dan sinar matahari tinggi dapat menyebabkan masalah kulit.

Sebagai ganti gula, pilihlah buah-buahan atau dark chocolate jika menginginkan sesuatu yang manis.

• Pedagang Sayur dan Buah di Pasar Malam Kumbasari Direncanakan Dipindah ke Basement Pasar Badung

• Cicipi Pedasnya Mie Djancuk, Menu Baru di Devavardhan Cwie Mie Malang