Ini Manfaat yang Didapatkan Jika Mengkonsumsi Timun Sejak Kecil

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda suka mengkonsumsi timun ?

Rutin memakan timun sejak kecil ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kita.

Salah satunya adalah dapat menjaga daya tahan tubuh.

Apa manfaat lainnya dari mengkonsumsi timun sejak kecil ? 

• Daftar Harga HP Samsung Akhir Juni 2020: Bisa Pre-Order Galaxy Buds Edisi BTS & Bocoran Seri Premium

• Shin Tae-yong Segera ke Indonesia, PSSI Berharap TC Timnas Dapat Digelar di Stadion Madya Senayan

• 6 Zodiak Melakukan Perubahan Besar Dalam Hidupnya di Tahun 2020

1. Kaya vitamin

Mentimun memiliki vitamin, seperti Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, thiamin, niacin, dan folat.

Vitamin A tentunya bermanfaat baik anak-anak.

Vitamin B6 bisa memastikan jumlah hemoglobin yang sehat.

Selain itu, Vitamin K membantu meningkatkan metabolisme tulang dan koagulasi darah pada anak-anak.

Jadi makan mentimun atau minum jus mentimun akan meningkatkan kekebalan anak serta membuatnya tetap sehat, energik, dan bebas dari penyakit.

2. Mencegah dehidrasi

Ketimun memiliki jumlah air yang tinggi hingga mencapai 96%.

Mengonsumsinya bisa membuat kandungan air dan mineral di tubuh Si Kecil menjadi stabil.

Dengan demikian, makan mentimun dapat mencegah risiko dehidrasi pada anak-anak.

3. Kaya antioksidan