Selain Permen Karet, 7 Makanan Ini Ampuh Kurangi Kecanduan Rokok

TRIBUN-BALI.COM - Ada banyak hal negatif yang terkandung dalam rokok.

Nikotin yang terkandung dalam rokok bisa menyebabkan kecanduan atau ketergantungan.

Selain menimbulkan masalah kesehatan, merokok juga menyebabkan beban ekonomi.

Orang yang kecanduan akan cenderung lebih sering membeli rokok.

Selain itu, rokok juga menimbulkan masalah sosial karena juga berdampak pada orang sekitar yang menghirup asapnya atau perokok pasif.

Berhenti merokok memang suatu hal yang sulit dilakukan bagi orang yang sudah telanjur kecanduan.

• WHO Ungkap Laporan Pertama Kasus Covid-19 Bukan dari Pemerintah China

• Suka Minum Kopi ?, Ini Waktu Terbaik untuk Minum Kopi

• Punya Banyak Bakat, 5 Zodiak Ini Paling Pandai Mencari Uang

Namun, bukan berarti hal sulit itu adalah mustahil untuk diwujudkan.

Ternyata dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, efek kecanduan rokok dapat teratasi.

Dihimpun TribunStyle.com dari berbagai sumber, berikut ini 7 makanan dan minuman yang bisa membantu seseorang berhenti merokok.

1. Permen Karet

Untuk mengalihkan keinginan merokok, salah satu caranya adalah membuat mulut tetap sibuk.

Hal itu bisa dilakukan dengan mengunyah permen karet.

Nah, supaya lebih sehat, pilihlah permen karet yang rendah atau bebas gula.

• 10 Tahun Tiduran dan Tak Pernah Bangun, Rambut Suroto Kini Gimbal Hingga Jadi Bantal

• 5 Zodiak Ini Ingin Punya Pacar tapi Enggan Berjuang Lebih, Virgo Ingin Segala Sesuatu yang Instan

• Manis dan Lembut, Berikut Resep Cokelat Leci Puding Cake, Perpaduan Sempurna Cake dan Puding

2. Oat

Oat atau oatmeal adalah salah satu produk makanan yang terbuat dari gandum khusus.