Selain Permen Karet, 7 Makanan Ini Ampuh Kurangi Kecanduan Rokok

Cara menghentikan efek kecanduan rokok selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jus wortel.

Sama seperti susu, jus wortel yang diminum sebelum merokok juga dapat membuat rasa rokok jadi tak enak.

hal ini tentu sangat efektif bagi orang yang ingin berhenti merokok.

7. Kacang

Dengan makan kacang secara perlahan, mulut akan disibukkan untuk mengunyahnya.

Hal ini bisa menjadi pengalih pikiran untuk merokok karena saking asyiknya mengunyah kacang.

Selain itu, segenggam kacang juga dapat memberikan energi, protein, dan banyak nutrisi yang tentu jauh lebih baik dari rokok. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "7 Makanan Ini Ampuh Membantu Mengurangi Kecanduan Rokok, Teruntuk yang Serius Ingin Berhenti Merokok"