Ini 8 Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Buat Kulit Lebih Sehat hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Tomat adalah sumber sumber folat alami yang bermanfaat bagi ibu hamil.

Ibu hamil bisa makan buah tomat segar atau minum jus tomat untuk memenuhi asupan folat sehari-hari.

Kendati studi telah membeberkan sederet manfaat tomat untuk kesehatan tubuh, namun konsumsi tomat untuk beberapa orang tetap perlu berhati-hati.

Beberapa orang yang sensitif zat terlalu asam bisa mengalami mulas saat makan tomat.

Selain itu, orang yang mengonsumsi obat beta-blocker dan penderita penyakit ginjal perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum makan tomat.(*)

Artikel ini telah tayang di https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/07/04/mengetahui-nutrisi-tomat-dan-khasiatnya-untuk-kesehatan?page=all.