Waspada, Ini Tanda dan Gejala Kanker Lambung, Penurunan Berat Badan hingga Mual

5. Mual yang tidak tertahankan dan terus-menerus

6. Sakit perut

7. Muntah terus menerus

8. Penurunan berat badan yang tidak disengaja

9. Ketidaknyamanan di perut, khususnya di atas pusar

10. Anemia

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menurunkan risiko kanker jenis ini:

Olahraga

Olahraga teratur dikaitkan dengan berkurangnya risiko kanker lambung.

Cobalah untuk melakukan aktivitas fisik beberapa hari dalam seminggu.

Makan lebih banyak buah dan sayuran

Cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran setiap hari.

Pilihlah beragam buah dan sayuran berwarna.Kurangi jumlah makanan yang gurih dan asin.

Lindungi perut dengan membatasi makanan ini.

Berhenti merokok

Merokok meningkatkan risiko kanker lambung, serta banyak jenis kanker lainnya.

Jangan lupa untuk selalu mengosultasikannya ke dokter saat mengalami berbagai tanda yang disebutkan di atas.(*).

Artikel ini telah tayang di https://jogja.tribunnews.com/2020/06/17/gejala-awal-munculnya-kanker-lambung-yang-kerap-tak-disadari-dan-cara-pencegahannya?page=all.