Cegah Penuaan hingga Atasi Nyeri Otot, Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan
Tak hanya daging pada buahnya, biji pada buah alpukat yang sering kita buang ternyata juga memiliki segudang manfaat.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Alpukat adalah buah bergizi yang baik untuk kesehatan.
Tak hanya daging pada buahnya, biji pada buah alpukat yang sering kita buang ternyata juga memiliki segudang manfaat.
Biji alpukat ini dipercaya untuk mengobati masalah kulit, nyeri otot dan persendian.
Perlu diketahui bahwa 70% asam amino yang terkandung dalam buah ini ditemukan dalam bijinya.
Melansir dari steptohealth.com, berikut adalah beberapa sifat obat dari biji alpukat:
- Biji alpukat memiliki sifat antioksidan dan mencegah penuaan sel.
- Biji alpukat juga bisa mencegah penyakit kardiovaskular berkat kandungan asam amino.
Ini membantu mengobati kadar kolesterol dan trigliserida tinggi dan mencegah penyakit jantung.
• 13 Negara dengan Polusi Udara Terburuk di Dunia, Termasuk Indonesia?
• Bukan Sekali atau Dua Kali, Berikut Cara Tepat Mencuci Beras agar Nasi Pulen dan Tidak Menggumpal
• Tak Harus Dandan Berlebihan, 5 Zodiak Ini Dikenal Cantik Sejak Lahir
- Biji ini dapat meningkatkan pertahanan dan melawan penyakit yang disebabkan oleh mikroba, jamur, dan parasit.
- Pelangsingan dan pembakaran lemak: Biji alpukat mengandung lebih banyak pembakar lemak daripada bubur buah.
Mereka juga mengandung serat larut, yang membantu saluran usus dan membuat manusia merasa puas.
- Mereka astringen, yang berarti mereka membantu mengobati diare dan radang saluran pencernaan.
- Biji alpukat memiliki sifat afrodisiak untuk meningkatkan libido.
- Mereka membantu merevitalisasi ketika kamu merasa lelah dan stres.
- Biji alpukat meredakan nyeri sendi dan otot saat digunakan secara topikal.
