Ini 5 Masalah Tidur Pada Anak, Begini Cara Mengatasinya
Ada lima masalah tidur pada anak, termasuk cara mengatasinya, yang bisa kita pelajari.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa anak Anda kesulitan untuk tidur ?
Ada beragam penyebab anak kesulitan tertidur.
Orangtua pun terkadang kewalahan untuk menghadapinya.
“Aku tidak mau tidur,” mungkin menjadi kata-kata yang sering diucapkan anak-anak ketika waktu sudah beranjak malam.
• Peran Perempuan Berlipat di Tengah Pandemi Covid-19, Perempuan Diajak Atasi Rasa Cemas
• Ini 6 Strategi yang Bisa Dilakukan Orangtua untuk Menghadapi Anak yang Berperilaku Buruk
• Ini 6 Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan, Aktif Bergerak hingga Kelola Stres
Terlebih jika si anak sedang memiliki mainan baru atau ativitas baru yang mengasyikkan, hingga semakin enggan beristirahat.
Namun tak perlu risau.
Sebab, setidaknya ada lima masalah tidur pada anak, termasuk cara mengatasinya, yang bisa kita pelajari.
1. Anak menangis dan memberontak sebelum tidur
Anak membuat keributan ketika tiba waktu untuk tidur.
Dia selalu ingin menyelesaikan game-nya sebelum memutuskan untuk naik ke tempat tidur.
Jika orangtua memaksanya, dia akan menangis dan memberontak.
Lalu, apa yang sebaiknya dilakukan?
Jika kita tahu bahwa dia kerap sibuk menjelang waktu tidur, berilah dia banyak peringatan sebelum waktu istirahat tiba.
Misalnya, “kamu harus merapikan semua mainan dalam 10 menit."
Lalu berikan peringatan lanjutan lima menit kemudian, dan sekali lagi ketika sudah tersisa waktu satu menit lagi.
