Ini Penyebab Kolesterol Tinggi, Begini Cara Menurunkan Kolesterol

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda sudah menjaga kesehatan tubuh dengan baik ?

Mungkin banyak orang yang belum menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik.

Padahal hal tersebut sangatlah penting.

Ada beragam nutrisi hingga vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

• 5 Zodiak Ini Paling Cemburuan Tanpa Alasan yang Jelas, Leo Sering Spontan dan Mendadak

• Ini Urutan Zodiak yang Jago Menggoda Lawan Jenis, Zodiakmu Ada di Posisi Berapa ?

• 5 Keuntungan Ini Bisa Anda Dapatkan Saat Berbelanja Sembako Secara Online

Tubuh kita membutuhkan kadar kolesterol normal yang bekerja dengan baik dalam tubuh.

Dilansir Healthline.com, kolesterol merupakan jenis lipid berupa zat lillin yang mirip seperti lemak dan diproduksi oleh hati secara alami.

Kolesterol sangat penting untuk pembentukan selaput sel, hormon tertentu, dan vitamin D.

Lipoprotein adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein.

Lipoprotein membawa kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) melalui aliran darah Anda.

Dua bentuk utama lipoprotein adalah lipoprotein densitas rendah (LDL) dan lipoprotein densitas tinggi (HDL).

Namun kolesterol ini sering kali tidak bekerja dengan baik, sehingga menyebabkan jumlah darah melonjak terlalu tinggi.

Di saat perayaan Idul Adha seperti sekarang ini, orang-orang cenderung akan lebih banyak mengkonsumsi daging.

Hal ini perlu diwaspadai karena mengkonsumsi daging kambing berlebihan dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi.

Jika darah Anda mengandung terlalu banyak kolesterol LDL (kolesterol yang dibawa oleh lipoprotein densitas rendah), itu dikenal sebagai kolesterol tinggi.

Kolesterol ini menempel pada dinding arteri pembuluh darah dalam tubuh kita.