6 Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Cegah Anemia Hingga Mencerahkan Kulit

TRIBUN-BALI.COM - Siapa sangka, biji nangka bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Apa saja manfaatnya ya?

Berikut penjelasannya.

Biasanya setelah makan buah nangka mungkin kamu akan membuang bijinya.

Namun tahukah kamu kalau biji nangka punya manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan.

Kamu dapat merebus biji nangka untuk merasakan manfaatnya pada tubuh dan cara lainnya.

Faktanya, biji nangka tinggi protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, serta kalsium, seng, dan fosfor.

Tak hanya itu, biji nangka juga mengandung fitonutrien seperti lignan, isoflavon, dan saponin, antioksidan yang membantu mencegah kanker.

Lantas, apa saja manfaat biji nangka untuk kesehatan dan kecantikan.

Yuk simak penjelasannya.

1. Melawan keriput

Biji nangka mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bisa melawan penuaan di wajah.

Caranya, campurkan biji nangka dengan susu dingin, kemudian hancurkan hingga halus.

Ratakan pada wajah dan lakukan rutin maka keriput di wajah Moms dan Dads akan berkurang.

2. Mencegah konstipasi

Biji nangka mengandung serat sehingga dapat mencegah konstipasi.

Tak hanya itu, biji nangka juga dimanfaatkan untuk mengeluarkan racun atau detoks tubuh.

3. Kulit cerah

Biji nangka bisa membuat kulit cerah karena kandungan vitamin dan mineralnya.

Cara mendapatkan kulit cerah dengan biji nangka adalah mencampurkan biji nangka ke dalam susu dan madu.

Setelah beberapa waktu, hancurkan biji nangka menjadi pasta dan ratakan pada kulit bernoda.

Setelah kering kamu bisa membilasnya dengan air bersih.

4. Mengatasi penyakit kulit

Biji nangka yang kaya akan protein dan mikronutrien bisa digunakan sebagai bahan terapi kulit.

Selain itu, rutin mengonsumsi biji angka juga menjaga kulit kamu tetap lembab alami.

5. Volume rambut

Jika kamu memiliki rambut tipis, kamu dapat memperbaikinya dengan biji nangka.

Biji nangka dapat menjaga alirah darah dalam tubuh agar tetap baik.

Jika aliran darah lancar maka pertumbuhan rambut pun akan sehat.

6. Mencegah anemia

Anemia membuat seseorang mudah lelah maka segera cegah dengan mengonsumsi biji nangka.

Biji nangka mengandung zat besi dan mineral lainnya yang mampu menghindari anemia.

(Nakita/Cecilia Ardisty)

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Biasa Dibuang, Biji Nangka Ternyata Punya Sederet Manfaat Buat Tubuh dari Atasi Keriput hingga Anemia