7 Makanan Penyebab Penuaan Dini yang Wajib Dihindari

Makanan yang digoreng memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi, hal ini membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mensintesis lemak.

Kerja tubuh yang tidak sesuai dengan porsinya akan menyebabkan penuaan sel yang lebih cepat.

4. Alkohol

Konsumsi alkohol akan membuat tubuh sering dehidrasi sehingga sel tubuh juga akan terkena imbasnya.

Saat sel dehidrasi mereka akan menghabiskan vitamin dan mineral yang tersimpan dalam tubuh sehingga menimbulkan keriput lebih cepat.

5. Pizza

Tidak sedikit kita yang suka konsumsi makanan cepat saji satu ini.

Faktanya pizza mengandung banyak lemak dan minyak.

Penumpukan lemak dan minyak pada tubuh menyebabkan peradangan di dalam tubuh yang berakhir pada penuaan sel lebih dini.

6. Minuman Berenergi

Kandungan gula dan kafein yang tinggi pada minuman berenergi dapat mengurangi elastisitas pada sel yang menyebabkan penuaan datang lebih cepat.

7. Daging Olahan

Kandungan garam yang tinggi pada daging olahan akan menyebabkan retensi air dan pembengkakan kulit.

Hal ini akan membuat garis-garis halus pada kulit jelas terlihat dan memperbanyak kerutan.

Nah itu dia berbagai makanan penyebab penuaan dini yang sudah mulai harus kita kurangi demi kesehatan kulit.

(Nakita.id/Rachel Anastasia Agustina)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Coba Mulai Hari Ini, Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab Penuaan Dini Ini dan Rasakan Khasiatnya untuk Kulit