Ini 4 Manfaat Mengonsumsi Mentega, Diantaranya Membantu Metabolisme Kalsium
jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, mentega memliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat dari mentega ?
lihat foto
Margarin secara signifikan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, sementara mentega memiliki hal sebaliknya.
3. Kaya akan lemak jenuh
Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa lemak jenuh tidak ada kaitannya dengan penyakit jantung.
Sebaliknya, lemak jenuh bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Asam lemak jenuh dalam mentega juga bisa membuat rasa kenyang bertahan lama dan meningkatkan pembakaran lemak.
4. Kaya akan asam linoleat
Asam linoleat dikenal memiliki kemampuan kuat untuk meningkatkan metabolisme dan sering digunakan dalam suplemen penurun berat badan.
Asam linoleat ini juga memiliki sifat anti kanker dan bisa menurunkan presentase lemak dalam tubuh. (*).
Artikel ini telah tayang di https://www.grid.id/read/04883513/dinilai-kurang-baik-untuk-tubuh-ternyata-mentega-punya-4-manfaat-untuk-kesehatan-loh?page=all
