Breaking News:

Tips Sehat untuk Anda

Sering Dianggap Camilan Tidak Sehat, Ternyata Popcorn Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Popcorn termasuk makanan yang memiliki cukup banyak manfaat kesehatan jika disajikan secara bijak

Editor: Irma Budiarti
Pexels
Popcorn. 

2. Mengurangi risiko penyakit diabetes hingga penyakit jantung

Manfaat popcorn untuk kesehatan lainnya, yakni dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 karena terbukti mengandung serat tinggi.

Saat masuk ke dalam tubuh, serat tidak dicerna oleh tubuh seperti zat gizi makanan lainnya.

Serat hanya melewati saluran pencernaan.

Hal ini membuat makanan berserat cenderung tidak dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah.

Adanya serat dalam menu makanan bahkan dapat mengurangi kenaikan gula darah setelah makan.

Maka dari itu, konsumsi makanan berserat sangatlah aman dan bahkan dianjurkan bagi penderita diabetes diabetes.

Menurut penelitian, selain menurunkan risiko penyakit diabetes, serat makanan dapat mengurangi risiko banyak penyakit lain, seperti penyakit jantung.

3. Menurunkan berat badan

Kandungan serat tinggi pada popcorn juga dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved