Waspada, Ini Golongan Ikan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Anak-anak, Bisa Membahayakan Kesehatan
Ikan sudah menjadi sumber protein favorit masyarakat. Selain itu, ikan mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, yakni asam lemak omega-3 DHA dan EPA
Editor:
Putu Dewi Adi Damayanthi
lihat foto
Nutrisi ini juga telah terbukti meningkatkan kognisi pada orang dewasa dan membantu dalam perkembangan otak bayi.
Untuk mendapat manfaat sehat serupa, konsumen juga perlu mempertimbangkan untuk mengonsumsi ikan yang lebih kecil, kerang, moluska, dan bahkan rumput laut.
Sehingga, bukan hanya kamu yang bisa menikmati menu lebih beragam, tapi yang pasti tubuh pun lebih sehat, kan?
(*)
Artikel ini telah tayang di https://www.grid.id/read/042308022/jangan-sekali-kali-berikan-ikan-ini-pada-anak-jika-tak-mau-kesehatannya-terganggu-orangtua-wajib-tahu?page=all
Berita Terkait
