Wajib Dihindari, Ini 8 Kebiasaan Sederhana yang Menyebabkan Ginjal Rusak

Kebiasaan merokok buruk bagi ginjal karena bisa meningkatkan kadar protein tertentu yang bisa merusak ginjal.

Sedangkan penelitian menyebutkan, minum alkohol lebih dari empat gelas sehari dapat merusak ginjal.

Risiko ginjal rusak jadi lebih tinggi apabila seseorang merokok sekaligus doyan minum alkohol berlebihan.

Peluang menderita gagal ginjal golongan ini bisa lima kali lebih besar ketimbang orang yang menjalani gaya hidup sehat.

Untuk itu, cara menjaga kesehatan ginjal salah satunya dengan setop merokok dan minimalkan konsumsi alkohol.

(Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Kebiasaan Penyebab Ginjal Rusak yang Perlu Dihindari