Breaking News:

Ingin Segera Hamil? Cobalah Lakukan 5 Olahraga Ini

Olahraga pun dipercaya bisa membantu mempersiapkan tubuh perempuan untuk pembuahan, dan terjadi kehamilan.

Pexels
Ilustrasi olahraga lari. 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Tribunners, apa Anda sudah rajin berolahraga ?

Olahraga merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh kita menjadi sehat dan bugar.

Namun jika berlebihan tentu akan berdampak buruk pada kesehatan.

Berolahraga bisa membawa banyak manfaat baik bagi ibu yang sedang hamil, dan juga jabang bayi di dalam kandungan.

BTS Berencana Merilis Album Baru Menjelang Akhir Tahun

Sebut BUMN ini Gendeng, Ahok: Itu Sama Aja sudah dapat Pertamina Tidak Mau Kerja Lagi

Neymar Terancam Hukuman Tujuh Laga karena Memukul Pemain Marseille

Olahraga pun dipercaya bisa membantu mempersiapkan tubuh perempuan untuk pembuahan, dan terjadi kehamilan.

Para ahli dalam wadah American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), mengimbau perempuan yang sedang hamil atau pengin hamil, untuk lebih aktif secara fisik.

Alasannya, olahraga teratur membuat tubuh lebih bugar dan siap memiliki bayi dengan mengencangkan otot termasuk otot jantung.

Otot jantung penting, karena harus memompa lebih banyak darah hingga 50 persennya untuk memasok si ibu hamil, dan yang sedang tumbuh.

Olahraga juga dapat mengurangi stres. Hal ini dibuktikan dengan banyak penelitian yang menyebut stres mengganggu upaya pembuahan terbaik.

Selain itu, olahraga teratur pun dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

Halaman
1234
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved