3 Kebiasaan Teratas yang Bisa Mengusir Kebahagiaan dan Menghancurkan Diri Sendiri
Berikut tiga sifat teratas yang dapat menguras energi, membunuh ambisi dan merusak kebahagiaan.
lihat foto
Cobalah tulis kebiasaan-kebiasaan yang ingin kamu ubah di selembar kertas, sehingga kamu bisa mulai sadar bahwa kamu melakukan kebiasaan tersebut.
2. Membuat rencana aksi
Buatlah langkah-langkah apa yang kira-kira bisa diambil untuk menggantikan kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut.
3. Meminta bantuan
Jika diperlukan, cobalah minta bantuan.
Mulai dari melakukan terapi, berpartisipasi dalam kelompok dukungan, pelatihan karir, mengikuti kelas edukasi, praktik spiritual, dan lainnya.
Ada banyak cara yang tersedia untuk menginspirasi dirimu sendiri untuk berubah.
Melepaskan kebiasaan-kebiasaan yang menghancurkan diri dengan mendapatkan banyak dukungan akan selalu memiliki tingkat keberhasilan yang lebih tinggi, daripada mencoba menghilangkannya seorang diri. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Kebiasaan yang Hancurkan Diri Sendiri dan Usir Kebahagiaan"
