Ini Tips Membuat Pipi Chubby Jadi Tampak Lebih Tirus, Tidur Cukup hingga Yoga Wajah

Dengan cara ini, kita juga bisa terlihat lebih muda.

3. Mengucapkan 'X' dan 'O'

Sering-seringlah menguncapkan huruf 'X' dan 'O' setiap harinya. Dengan mengucapkan kedua huruf tersebut, bisa membuat otot-otot wajah menjadi lebih aktif.

Kalau kita rutin melakukan senam wajah ini, dijamin pipi jadi terlihat lebih tirus dan tulang pipi jadi lebih terlihat!

Saat kita mengucapkan "X" dan "O" berulang kali, semua otot wajah kita akan aktif.

Jadi, lakukanlah ini sebagai bentuk olahraga wajah secara rutin. Setidaknya, 5-6 kali setiap hari.

4. Minum air putih yang cukup

Banyak mengonsumsi air putih akan bikin kita jadi selalu merasa kenyang dan enggak mudah lapar.

Makanya, air putih jadi salah satu minuman yang wajib banget dikonsumsi saat kita pengin menurunkan berat badan.

Minum air putih bisa mengurangi asupan kalori dan meningkatkan metabolisme sementara.

Selain itu, mengonsumsi air putih bisa mengurangi risiko pembengkakan yang terjadi pada wajah terutama di bagian pipi, nih!

5. Mengonsumsi makanan rendah kalori

Untuk menghilangkan lemak di pipi, kita harus mengurangi konsumsi makanan dengan jumlah kalori yang tinggi.

Jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh harus disesuaikan dengan usia kita juga, ya!

Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan mineral supaya pipi kita jadi enggak makin tembem. (*)

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062359814/mau-pipi-tirus-tiru-5-cara-simpel-ini-buat-hilangkan-lemak-di-pipi?page=all