Benarkah Konsumsi Pisang Baik untuk Penderita Asam Lambung? Ini Penjelasannya

TRIBUN-BALI.COM - Penderita asam lambung kerap dibuat gamang ketika harus memilih makanan atau minuman yang akan dikonsumsi.

Pasalnya, salah memilih makanan bisa berujung gangguan pencernaan seperti rasa tidak nyaman dan panas di dada (heartburn).

Tak berhenti di situ, rasa tak nyaman tersebut terkadang juga bisa merembet ke tenggorokan, sampai meninggalkan rasa pahit di mulut.

Selain gejala di atas, penderita penyakit juga bisa merasakan batuk, sesak, sendawa, mual, sampai ingin muntah.

• Kemenkes Serahkan Bantuan untuk Penanganan Covid-19 di Bali

• Dishub Denpasar Rancang Jalur Sepeda Ikuti Rute Trans Metro Dewata

• Pelatih Kiper Persib Luizinho Passos Diganti, Ini Penggantinya

 Dengan beragam imbasnya tersebut, sejumlah penderita asam lambung cukup selektif memilih makanan dan minuman.

Ada juga yang sampai mempertanyakan, "Apakah penderita asam lambung boleh makan pisang?"

Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, ada baiknya Anda menyimak pembahasan mengenai makanan yang baik bagi penderita asam lambung berikut.

Makanan untuk penderita asam lambung

 Salah satu pola makan yang direkomendasikan bagi penderita asam lambung adalah diet asupan rendah asam.

 Melansir Everyday Health, sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Annals of Otology, Rhinology & Laryngology mengamati 20 penderita penyakit asam lambung.

Penyakit asam lambung penderita tersebut kerap kambuh kendati mereka sudah minum obat asam lambung jenis PPI dan H2 blocker.

Namun, para peneliti mendapatkan temuan menarik setelah penderita diberi makanan dan minuman dengan pH atau kadar keasaman kurang dari lima selama dua minggu.

Hasilnya, sebanyak 19 dari 20 peserta kondisi penyakit asam lambungnya lebih jarang kambuh.

Kendati diperlukan penelitian lebih lanjut, namun tak ada salahnya penderita asam lambung mulai menerapkan diet rendah asam.

 Selain bermanfaat untuk pencernaan, makan makanan rendah asam juga bisa mencegah pengikisan enamel gigi ,sampai menurunkan risiko patah tulang.

• Kurang Lengkap ke Bangli Kalau Belum Mampir ke Rumah Makan Pak Bagong Khas Mujair

• Seorang Ayah Tega Rudapaksa 2 Anak Kandung hingga Belasan Kali, Dibongkar Tantenya

• Live.On, Brand Telekomunikasi Digital Berikan Pengguna Kendali Penuh Akses Layanan Data