Ini Manfaat Jeruk Nipis yang Baik untuk Kesehatan
Hal itu disebabkan oleh banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mulai dari antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan lain sebagainya
lihat foto
Healthline merekomendasikan Anda agar mengonsumsi segelas air jeruk nipis di pagi hari untuk melancarkan metabolisme tubuh.
Melawan Infeksi
Melawan infeksi jadi manfaat jeruk nipis lainnya yang bisa Anda dapat. Konsumsi sedikit air jeruk nipis setiap hari, apalagi saat musim flu dan pilek. Sistem imun tubuh akan meningkat karena adanya vitamin C dan antioksidan.
Baca juga: 4 Zodiak Ini Pilih Cuek Soal Asmara, Leo Takut Tak Diterima, Gemini Tak Mau Kepikiran
Baca juga: Naskah Omnibus Law UU Cipta Kerja Kembali Berubah, Pakar Hukum Tata Negara: Ini Memalukan
Baca juga: Tes Kepribadian: Gambar yang Terlihat Ungkap Alasan Kenapa Kamu Sulit Jatuh Cinta
Meski Anda terserang pun, tubuh Anda bisa kembali pulih lebih cepat.
Menurunkan Gula Darah
Bagi penderita diabetes, mengonsumsi jeruk nipis secara rutin bisa dicoba. Jeruk nipis mengandung indeks glikemik yang rendah sehingga penyerapan gula dalam darah bisa lebih terkontrol.
Dengan begitu, jumlah gula darah Anda bisa menurun seiring berjalannya waktu.(*)
