Awas, Ini 10 Makanan dan Minuman yang Tidak Mampu Menjaga Keseimbangan Bakteri di Vagina

Produk Susu

Produk yang berasal dari hewan, seperti susu, yang telah diinfuskan dengan hormon pertumbuhan seperti xenoestrogen dapat berbahaya bagi vagina.

Senyawa ini umumnya dibuat secara artifisial untuk meniru karakteristik hormon.

Kondisi tersebut umumnya dapat mengganggu fungsi endokrin dan jalur estrogen ke vagina yang membuatnya rentan terhadap infeksi.

Alkohol

Kita tentu sudah paham betul bahaya alkohol bagi tubuh.

Asupan minuman beralkohol yang berlebihan dapat membuat tubuh dehidrasi.

Seperti halnya tubuh, vagina juga bakal mengalami dehidrasi jika kita terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.

Makanan Tinggi Lemak dan Berminyak

Makanan cepat saji, seperti burger dan kentang goreng, dapat memperburuk kesehatan vagina.

Lemak tinggi, terutama pada makanan yang digoreng, dapat memengaruhi keseimbangan bakteri di vagina.

Lemak tinggi juga meningkatkan risiko vaginosis bakterial, yang merupakan infeksi bakteri yang dapat menyebabkan bau busuk dan rasa enggak nyaman pada organ intim kewanitaan.

Roti Putih

Kesehatan vagina bisa menjadi alasan lain bagi kita untuk mengurangi asupan roti putih dan beralih ke roti gandum.

Karbohidrat olahan dapat menyebabkan lonjakan cepat dalam gula darah.