Awas, Ini 10 Makanan dan Minuman yang Tidak Mampu Menjaga Keseimbangan Bakteri di Vagina

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa anda sudah menjaga kesehatan vagina dengan baik?

Mungkin banyak orang yang belum menjaga kesehatan vaginanya dengan baik.

Salah satunya memperhatikan makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Makanan dan minuman yang kita konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan vagina.

Baca juga: 5 Makanan Ini Aman Anda Konsumsi di Malam Hari untuk Mengganjal Perut, Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Baca juga: Jawab Isu Soal Hamil Duluan, Nadya Mustika Istri Rizki DA Meradang Dan Katakan Ini di TikTok

Baca juga: 5 Kesalahan Saat Berjalan Kaki Ini Wajib Dihindari Agar Manfaat yang Diperoleh Bisa Maksimal

Beberapa makanan yang kaya probiotik dan antioksidan seperti ubi jalar diklaim dapat meningkatkan kesehatan vagina.

Di luar itu, ada juga beberapa makanan yang enggak mampu menjaga keseimbangan bakteri di vagina. Apa saja?

Gula

Bukan rahasia lagi, asupan gula berlebih dapat membawa dampak buruk untuk kesehatan, termasuk bagi vagina.

Gula dapat meningkatkan pertumbuhan jamur, pasalnya vagina melepaskan sekresi yang mengandung gula, yang membuka jalan bagi jamur untuk menumpuk di area yang lembap.

Selain itu, gula juga ditemukan dapat mengubah tingkat keasaman vagina.

Kadar pH yang tinggi dapat mendorong timbulnya lebih banyak jamur dan pertumbuhan bakteri buruk.

Makanan Olahan

Makanan yang diproses seperti popcorn, daging asap, produk susu, dan masih banyak lagi dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Sistem imun yang tertekan oleh berbagai kandungan dalam makanan olahan dapat memicu perkembangan bakteri hingga memenuhi area organ intim.

Hal tersebut bisa menyebabkan gatal-gatal, infeksi, termasuk vaginosis bakterial.