5 Jus Buah dan Sayur yang Bisa Membantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Karena mengandung banyak serat, minum jus buah dan sayur bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi loh.
Berikut lima jus buah dan sayur yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi Anda.
Anda pasti sudah tidak asing dengan darah tinggi. Ya, tekanan darah tinggi sudah umum diderita oleh masyarakat Indonesia.
Asal tahu saja, tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tidak laki-laki, perempuan, orang tua dan muda.
Baca juga: Operasi Zebra Lempuyang 2020, Polresta Denpasar Telah Beri Teguran Lisan ke 211 Orang Pengguna Jalan
Baca juga: Kuartal III 2020, Samsung Kembali Kuasai Pasar Ponsel Global, Xiaomi Geser Apple, Vivo Masuk 5 Besar
Baca juga: Buntut Pernyataan Presiden Macron, Prancis Mencekam, Seorang Guru Dipenggal, 3 Orang Tewas Ditikam
Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati.
Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung.
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.
Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.
Jus buah dan sayur untuk menurunkan tekanan darah tinggi
Biasanya para penderita tekanan darah tinggi mengonsumsi obat dari dokter untuk menurunkan tekanan darahnya.
Apakah Anda menderita tekanan darah tinggi?
Anda bisa mengonsumsi jus buah dan sayur untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Jus buah dan sayur ini jadi solusi untuk Anda yang enggan minum obat dari dokter.
Baca juga: Wisatawan Jepang Terjatuh dari Ketinggian 3 Meter Saat Bersepeda di Bali
Baca juga: 3 Zodiak yang Kurang Beruntung di November 2020, Aquarius Lepas Kendali
Baca juga: 3 Zodiak Beruntung di November 2020, Aries Siap Melejit
Perlu Anda tahu, ada cukup banyak buah dan sayur yang memiliki khasiat sebagai penurun tekanan darah tinggi.
